Indicadores sobre ejercicios para pausas activas que debe saber
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Salubridad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Las pausas activas son una utensilio valiosa para apoyar la salud física y mental en entornos sedentarios. Su práctica regular p